おぴお

限界突破で更新します。

筋トレ

仙豆(豆の話)

ドラゴンボールの仙豆の話をしようかな〜って感じで、普通に筋トレ関係のソイの話かと思った方もいると思うが、勿論色々ミックスするので色々な内容を含むつもりだ。 前説はこんなところでカリン様がこうおっしゃっております。 そんでもっと別なシーンも見…

筋トレプロテインのホエイとソイの雑談

久々の筋トレってカテゴリーを選んだのだが、ワイの筋トレネタの情報に疎いのもあるのかも知れませんが、書いていこうと思います。んでさ〜筋トレの後にたんぱく質とかが良いってのはあるあるで、動物性だの植物性だの言ってたよね多分前の記事でも色々と言…

水風呂で乗り切れからの雑談

ガス代浮かす為にって言うか、単純にアチーから水風呂だから、あれだから厳密にいうと水(冷水)のジャワーだから、どうしても寒いよって人は筋トレそれば丁度いいんではないのかい? 水風呂最強だからね、水道代が上がるやんって思うけどさっとだからね、その…

リビドーとタナトスとHiromi Go

この話のネタ元はこちらである www.opio8.com まず初めにだ、郷ひろみさんは御歳63歳である 郷ひろみ - Wikipedia 郷ひろみは若いよねって思うのは高洲クリニックとの関係か? そこで何で郷ひろみはそんなに若いの?と言う疑問から郷ひろみ美容法がきっと…

時空探偵ゲンシクン OP 聴きながら『ダイエット』というお題に向き合った元パンイチ語る見解

最近日常会話で使ってみたい言葉は『フランス文学を少々・・・・』な元パンイチです さて、時空探偵ゲンシクン OPを見て頂ければ分かるとは思いますが、ようつべで流行っているダイエットダンス動画的なやつです。 この頃から時空探偵ゲンシクン OPでは…

学級王ヤマザキOPを聴いてアンチエイジングと向きたったパンイチの見解

ドリキャスのロゴ出てるけどそこは触れないでいくか。 このタイトル、本気でアンチエイジング記事書いてる人に怒鳴られるんじゃないかって思うタイトルではあるのだが これねワイが本気でアンチエイジングな記事を書いてもだ既存の健康美容記事に押し潰され…

ライザップのCMこれ元DA PUMP・YUKINARI(ゆきなり)だよな~?

これ結構前から気づいてる人もいると思うんだけど、ワイは最近気付いた。 USA一緒に踊れば良かったのに・・・・そうはいかないか?色々事情があるんだと思うが、大人な事情かな? 見た感じ酒太りみたいな感じじゃないか? これライザップで筋トレすれば、痩…

パッキャオの腹筋

やっと秋って感じの環境になったよな、これはスポーツの秋やろ? www.youtube.com あのさ~どんだけ腹筋酷使するねあ~、これさ~体幹が鍛えられてるからこんだけ安定して腹筋が続いてるんだろうな、まずはピラーで体幹を鍛えてからではないとこの腹筋メニュ…

運動量と食事の量

筋トレした後や運動した後は腹が減る、当たり前な話しなのだが、食べものの適切な量なんて、人それぞれ違うと思うんだ、体重や体型などもバラバラなのだがら、適切な量はのそ人が腹一杯ならそれで良しとするものなのではないか? 歴史をみても江戸復興の労働…