2018-10-02から1日間の記事一覧

筋トレ後どれくらい食べればいいのか?雑談

はじめに言っとくがワイは遊び半分でこの記事を書いてますんで、よろしくね☆ 筋トレ後分かり易くコンぐらいカロリーオーバーですよってぐらい食べればいいでしょ 本来ここでyoutube動画が貼っていましたが、動画がバンされていたので説明にてご想像下さい、…